自幼习武,先后拜林子源(1953年全国民族运动会武术金牌获得者)、王子章(旧中国南京国术馆教官)为师。 代表辽宁省武术队蝉联三次全国武术冠军。拥有全国武术七段身手的他,在1981至1984年连续获得全国武术锦标赛冠军,直逼著名武星李连杰的五连冠纪录。武术届曾有人把他们的名字摆在一起,称“南有李连杰,北有苗大侠”。 除拥有深厚的武术功底外,还深谙传统武术文化及健身理论,多次被国家体育总局委派去法国、英国、比利时、美国、韩国等国家进行中国武术、健身气功的宣传、指导及教学,并荣获国家对外宣传与教学先进个人称号。多次参加及主持全国、省、市武术裁判及全民健身指导工作,荣获优秀裁判员、社会体育指导员先进称号。[