喝一杯它——淡盐水，精力充沛一整天

盐是我们生活中的必需调味品，存在于每家每户，不管做什么菜都会往里放一点，来增添菜的美味度，那各位有没有尝过喝一杯淡盐水的滋味呢？

其实在早上起床后，喝一杯淡盐水能够清除口腔内的细菌，从而起到保护口腔健康的作用，同时也可以促进肠道蠕动，排出肠道的毒素，保护身体不被毒素所伤害。或者当你疲劳过度的时侯，也是可以喝一杯淡盐水的，因为淡盐水可以补充身体电解质，从而起来消除疲劳的作用，使人精神焕发。

因为，正确的喝杯淡盐水，帮你解决生活中的小烦恼。