绿豆是人们餐桌上经常出现的一种食物,虽然很多人都知道喝绿豆汤健康,但是都不太清楚原因,绿豆其实是一味中药,属于凉性,具有清热解毒,防止中暑的作用,还能够止渴健胃,所以很多人都会经常饮用。那么,每个人都适合吃绿豆吗?其实不是这样的。比如一些人会因为喝绿豆汤而使身体越来越虚弱。
所以说,绿豆并不是适合每个人的。下面就做一些简要的分析。 一是体质属于寒凉的人,如腹泻便稀、四肢冰凉乏力、腰腿冷痛的人就不应大量食用绿豆,否则会对身体造成伤害,引发其他的疾病。
二是服用药物的人也不适合食用,这是因为绿豆能够解毒,因为绿豆本身含有绿豆蛋白等成分,能够和重金属、有机磷等反应形成沉淀物,所以容易与药物反应降低药效。
三是老人和孩子也不应该过多食用,这是因为绿豆中含有大量蛋白质,需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸等,而这类人群消化系统相对来说较差,绿豆不容易消化,有可能导致腹泻,所以,应少食。