豆制品特别是黄豆能够平衡体内雌激素

　　现在的人们生活节奏非常快，来自家庭、工作方面的压力刺激着人们不断地“奔跑”，很多人因此出现内分泌失调的症状，脸上长痘长斑，身体莫名的发胖，莫名的发脾气等，严重困扰着现在的都市人们，那么怎样才能解决这种问题呢？多吃豆制品不失为一种好的解决办法。

　　这是因为豆制品比如说黄豆里面含有大量的植物雌激素，能够改变人们体内的激素的分泌，据专家调查发现，豆制品尤其是黄豆具有平衡体内雌激素的作用，能够刺激体内雌激素的增加或减少，所以可以改善人们的身体，使人们保持心情愉快。