我们每天都在喝水，您平时喝的都是什么水呢？是纯净水，还是从超市活着水站购买的矿泉水呢？那么我们喝哪种水对身体更好呢？今天小编就详细的做一下科普吧。
纯净水与矿泉水有着本质的区别
纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水，它是不含任何杂质、无毒无菌、易被人体吸收的含氧活性水。虽然纯净水的溶解度高，与人体细胞亲和力最强，有促进新陈代谢的功效，但由于纯净水是经过分离过滤的饮用水，一方面滤掉了水中的有害物质，另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。而儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水，长期喝纯净水的话，这部分钙的来源就没有了。另外，食物中的钙比水中的钙吸收来得慢、低很多。长期饮用纯净水，不仅不能补充钙、锌等微量元素，体内已有的矿物质反而会被纯净水吸收排出体外。 因此长期的饮用纯净水反而会带来负面影响。